AquaFitness

¿En qué consiste?

AquaFitness es un programa de ejercicio en el agua que combina cardio y fuerza, ideal para quienes buscan mantenerse activos en un ambiente dinámico y motivador, con bajo impacto en las articulaciones.

¿Para quién es?

• Adultos que desean hacer ejercicio

• Personas que buscan una opción diferente y divertida

• Quienes prefieren actividad física de bajo impacto

¿Qué se trabaja?

• Resistencia cardiovascular

• Fuerza muscular

• Coordinación

• Condición física general

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